小朋友天生愛玩，但本港孩子們面臨繁重的學業壓力，導致他們的日程被大量的課業和補習班佔據。惟在「勤有功，戲無益」的想法下，要家長了解「work hard play hard」為一大難題。目標成為兒童心理學家的飛魚何詩蓓認為，無論大人或是小朋友，也需要適當的玩樂時間讓自己重整，家長們不妨趁假期拋開舊有觀念，放手讓孩子們好好玩一番。然而友邦嘉年華，正是這樣一個讓孩子們享受純粹玩樂的好地方。
往往提到何詩蓓（Siobhán），奧運獎牌得主、世界冠軍、世界紀錄保持者都是她的代名詞。游泳成績彪炳亮麗，「何詩蓓」三字漸漸成為香港游泳不可或缺的連結。不過這名新鮮出爐短池世錦賽200米三連霸飛魚，泳池外亦有一個人生目標，就是當一名兒童心理學家。
2019年於密歇根大學畢業，主修心理學的何詩蓓表示，那時候大學內沒有專攻運動心理學的選修，於是開始接觸其他範疇，最終發現對兒童心理學特別有興趣。她說：「自己很喜歡小朋友，大學時發現幼時的成長將影響其後發展，就萌生了做兒童心理學家的想法，希望自己能為他們帶來正面影響。」早前她剛完成世界短池游泳錦標賽，就立即馬不停蹄回到香港，目的就是為了出席友邦香港(AIA)舉辦的社區活動，和小朋友一齊率先感受友邦嘉年華的氣氛。
玩樂不可或缺的元素
不過本港學童面臨繁重的學業壓力，根據調查家長和學校過於重視學業成績，導致孩子們的時間被大量的課業和補習班佔據，如何加強學童心理資本，成一大難題。
何詩蓓小時候的日程亦非常緊湊，中學時期她每天清晨5點開始訓練，其後速速趕回家梳洗然後上學。放學後她續進行2小時訓練，並再回家做功課和溫習，有時候更需在凌晨起床完成作業。然而在這種高強度的日程安排下，她亦能在學業和運動間取得平衡，最終更成為奧運2銀2銅得主。
何詩蓓認為縱使行程有多緊密，在小朋友的成長中，玩樂亦是不可或缺的元素。她強調玩耍對小朋友的心理成長至關重要：「小時候一到假期，我們會回愛爾蘭到爺爺嫲嫲家，我和家姐跟表哥表姐們，定會走到街上一齊玩，很快樂。」
分享快樂更為快樂
事實足夠的遊戲時間，能加强學童的心理韌性和快樂程度，儘管香港空間有限，但何詩蓓亦認為家長仍可讓他們做回小朋友應該做的事。她描述了一種「很原始、純粹的玩」，這種玩耍方式不需要高科技設備，只需要一個球或者一些簡單的工具，甚至可以通過想像來進行。她說：「小時候沒有手機，有一個波就能玩一日，甚至沒有任何工具，純粹天馬行空地去玩耍。」
除了製造快樂感，何詩蓓亦非常重視與他人分享快樂。「我也很常 share happiness」，她提到游泳作為個人項目，有時會感到孤單，所以當不在訓練時特別喜歡與朋友一起活動。這名「work hard play hard」的泳手亦提到，年初有外國朋友來港一起訓練，她邀請了他們到友邦嘉年華玩樂。她指一行幾人雖然不擅長攤位遊戲，但過程中的一點一滴亦是快樂養份：「很有趣，我們全部都是泳手。但嘉年華的攤位都是考你眼力，結果我們都沒有贏很多獎品，但十分快樂。我希望有機會再去嘉年華，贏走心儀的公仔！」
友邦嘉年華的完美契合
友邦嘉年華不僅是一個讓孩子們玩耍的地方，也是一個讓家庭和朋友分享快樂的理想場所。無論是嘗試新的遊戲，還是觀看精彩的表演，這裡都能讓每個人找到自己的樂趣。這次嘉年華將設有超過28個機動遊戲，從波浪搖擺機到垂直極限中高飛翔，多個遊戲將在香港首次亮相，帶來不同程度的挑戰與刺激。此外，嘉年華還設有40個互動裝置，以及包括擲骰、射擊、拋擲和踢球在內的30個攤位遊戲，讓大人細路有機會贏取獎品。
在短池世界錦標賽200米自由泳達成三連霸後，何詩蓓亦正式踏入休息期，她坦言未定未來計劃，先好好享受假期。她強調不單止小朋友，成人也一樣需要玩樂：「一來你需要休息時間，二來通過盡情享受玩，可發掘多點自己的可能性，增加創造性； 在玩樂的時間裏重整自己。」
「Just go outside and play」，快樂就是這樣。
