2026年 香港健身房完整比較指南

想健身但唔知點選？2026年香港健身房選擇超多，月費由 $100 到 $1,500 不等，設施同服務都有差異。今次我地為你整理咗香港 10 間最受歡迎嘅健身房，比較月費、分店數目、設施、開放時間，幫你揀最合適 Self！

💪 2026 年香港健身房月費大比較

以下表格總結咗各大健身房嘅基礎月費（以截至 2026 年 5 月嘅資料為主，實際費用可能因應分店而異）：

注意：上述費用只供參考，部分健身房有推廣優惠（如首月 $1нага），或需要付陽台費、入會費等額外費用。

📍 分店位置同交通便利性

🏆 最多分店： AnyTime Fitness (20+ 間)

• 覆蓋區域：港島、九龍、新界（包括沙田、荃灣、東涌等）
• 優點：分店多，隨時都有得睇
• 缺點：部份分店空間較細，高峰時段可能需排隊

🚇 最方便： Pure Fitness / Fitness First

• 分店位置：
  • Pure Fitness：中環、金鐘、尖沙咀、旺角、銅鑼灣、沙田、觀塘、將 militar
  • Fitness First：中環、金鐘、香港站、尖沙咀、旺角、銅鑼灣、沙田、荃灣、東涌、將軍澳
• 交通：大部份分店都位於市中心，鄰近港鐵站，單程 5-10 分鐘步程

💰 最平價： Go24 / Anytime Workout

• Go24：$99-$199/月，全日 24 小時開放，適合夜貓族
• Anytime Workout：$120-$200/月，分店遍布全港，性價比高
• 注意：平價健身房設施可能較為簡單，器材數量較少

🏋️ 各健身房特色同適合人士

1. Pure Fitness – 高端選擇

✅ 適合：追求環境同設備質素，願意多付月費 ✅ 特色：

• 每間分店都有 強化地板、TRX 訓練區、功能性訓練區
• 提供 冷熱水、毛巾、洗手液
• 部份分店有 游泳池、蒸氣室、楊木浴
• Private Training Studio 供私人訓練使用 ❌ 缺點：月費貴，高峰時段可能擠迫

2. Fitness First – 課程豐富

✅ 適合：喜歡上課程（如瑜伽、HIIT、舞蹈等） ✅ 特色：

• 每月提供 逾 100 節課程，包括 Les Mills 經典課程
• 會所氛圍好，適合交朋友
• 部份分店有 游泳池、 壁球室 ❌ 缺點：月費較貴，部份分店空間較狹窄

3. AnyTime Fitness – 最靈活

✅ 適合：工作時間不固定，想隨時健身 ✅ 特色：

• 24 小時開放，隨時可以入場
• 分店數目最多（超過 20 間），遍布全港
• 每間分店都有 私人淋浴間 ❌ 缺點：器材數量有限，高峰時段可能需要排隊

4. Go24 / Anytime Workout – 最平價

✅ 適合：預算有限，只需要基本器材 ✅ 特色：

• 月費低至 $99，適合學生或初入職場人士
• 24 小時開放，方便夜貓族 ❌ 缺點：空間細，設施簡單，可能沒有淋浴設備

💡 如何選健身房？5 大考慮因素

1. 💰 預算

   • 如果預算有限：Go24 ($99-$199) / Anytime Workout ($120-$200)
   • 如果願意多付啲：Physical ($248-$398) / AnyTime Fitness ($299-$499)
   • 如果追求高端體驗：Pure Fitness ($580-$1,080) / True Fitness ($699-$1,199)

2. 📍 位置

   • 選擇鄰近住所或上班地點嘅分店，方便每日去
   • 可以用 Google Maps 搜尋「鄰近健身房」

3. ⏰ 開放時間

   • 如果 上夜班 或 喜歡深宵健身 → 選 24 小時健身房（AnyTime Fitness、Go24、Physical 部份分店）
   • 如果 只係平日上班後 → 一般健身房（如 Pure Fitness、Fitness First）已經足夠

4. 🏋️ 設施需求

   • 如果需要 游泳池、蒸氣室 → Pure Fitness、Fitness First、True Fitness
   • 如果只需要 基礎器材 → Go24、Anytime Workout 已經夠用
   • 如果喜歡 上課程 → Fitness First（課程最多）、Pure Fitness

5. 👥 人流量

   • 如果 厭惡擠迫 → 選較新或分店較多嘅健身房（如 AnyTime Fitness）
   • 如果 想認識新朋友 → 選會所氛圍濃嘅（如 Fitness First）

🎁 2026 年健身房推廣優惠

部分健身房會不定期推出優惠計劃，例如：

• 首月半價 or 免入會費
• 季付/年付折扣（通常可省 10-20%）
• 推薦朋友優惠（例如介紹 1 個朋友加入，雙方各送 1 個月免費）

rita 優惠資訊：

• 可以跟住各健身房 Instagram、Facebook
• 或者用 Klook、kkday 等平台購買體驗券

📝 總結：2026 年健身房推介

如果你係初哥，可以先試下 Go24 ($99) 或 Anytime Workout ($120)，感受下健身房嘅氣氛。如果你係認真健身人士，可以考慮 Pure Fitness 或 Fitness First，設施同服務都更加專業。

最後一句：選健身房最重要係 持之以恆，所以揀一間自己覺得舒服、方便嘅就得！